關係中的衝突通常發生在溝通過程中，而不是正在討論的內容中。有了適當的技能和對基本溝通策略的理解，夫妻就可以學習如何以使伴侶感到被重視，被愛和被尊重的方式相互交流。

關係的增強通常始於解碼這對夫妻之間經常發展的破壞性溝通模式。識別並實施直接有效的方法以在關係中建立積極的經驗和情感很重要。